Le breakdance, également connu sous le nom de breakdance, est une forme de danse énergique et acrobatique apparue dans les années 1970. Il se compose de quatre éléments principaux : le toprock, le downrock, les mouvements puissants et les gels. Chaque élément englobe une variété de mouvements fondamentaux qui constituent la base du breakdance.
Top rock
Le Toprock est l'aspect droit du breakdance qui consiste à danser debout au rythme de la musique. Il donne le ton d’un spectacle de breakdance et permet aux danseurs de démontrer leur habileté, leur style et leur créativité. Certains mouvements fondamentaux de toprock incluent le pas indien, le pas de salsa et le pas de kick.
Rocher
Le downrock, également connu sous le nom de jeu de jambes, se concentre sur des mouvements complexes effectués près du sol. Cet élément nécessite de l'agilité, de l'équilibre et de la coordination lorsque les danseurs font la transition entre différents modèles de jeu de jambes. Les mouvements de base vers le bas comprennent les six pas, les trois pas et les CC.
Mouvements de puissance
Les mouvements de puissance sont des manœuvres dynamiques et acrobatiques qui impliquent souvent des rotations, des retournements et des équilibres sur différentes parties du corps. Ces mouvements exigent force, flexibilité et contrôle. Les mouvements de puissance fondamentaux incluent le moulin à vent, la fusée éclairante et la rotation de la tête.
Se fige
Les freezes sont des poses statiques qui ponctuent une routine de breakdance, ajoutant de la ponctuation et un effet dramatique. Les danseurs défient la gravité et occupent des positions difficiles en utilisant leurs mains, leurs coudes ou d’autres parties du corps. Des exemples de gels incluent le gel du bébé, le gel de la chaise et le fauteuil gonflable.
Intégrer le breakdance aux cours de danse
Lors de l’enseignement de cours de danse, il est essentiel d’initier les étudiants aux mouvements fondamentaux du breakdance afin de leur offrir une compréhension globale de cette forme d’art dynamique. En commençant par le toprock et le downrock, les instructeurs peuvent guider les étudiants à travers les étapes, rythmes et transitions de base pour construire une base solide. Au fur et à mesure que les élèves progressent, ils peuvent être initiés aux mouvements de puissance, en mettant l'accent sur l'importance de la force, de la flexibilité et de la technique. Les séances de freestyle et les ateliers freeze peuvent aider les danseurs à développer leur propre style et leur propre présence sur scène.
En intégrant le breakdance aux cours de danse, les instructeurs peuvent inciter les élèves à explorer de nouveaux styles de mouvements, à améliorer leur forme physique et à cultiver leur créativité grâce à l'art expressif du break.